不安続く

生理予定日を3日過ぎましたが、今月は遅れている模様。

セルトラリンはちゃんと飲んでいますが、やはりすぐ不安が襲ってきます。

早く、生理さえきてしまえば、楽になるはずなのに…。

今朝は眠気もひどくて、思いっきりPMSが出ています。

昨日までの頭痛は無くなったけれど。

この、ずっと心臓がどきどきしている不安感、

なんと表現したら良いのでしょうか。

出勤前は特にこうなります。

行ってしまうと、案外大丈夫なときもあるし、ずっとこのままのときもあるし。

上司がイライラしているときは、もう一日中このどきどき不安感が続きます。

無我夢中で仕事を覚えて、上司についていこうと必死だった最初の1年半は、

こんなふうになることはほぼありませんでした。

ある程度仕事ができるようになり、また客観的に上司や職場のことを見られるようになってきて、

「え、それっておかしくない？」

「なんでそんな言い方するんだろう…」

と、引っかかりを感じるようになってきてから、今のような症状が出始めました。

私はそれまでも、たとえば就活が自分に合っていなかった頃などは、

動悸に悩まされ、薬を飲んでいたこともあったので、

ストレスや不安や違和感が、身体に出やすいのだと思います。

誰かに愚痴を話してストレス発散するのも、あまり好きでは無いし、

知らず知らずのうちにどんどん降り積もってしまうのです。

でも、先生に初診のときに、「適応障害」と言われ、

そうか、やっぱり環境が合っていないんだ、と改めて感じました。

上司や職場に対する引っかかりは、それ自体が「良い・悪い」とかではなく、

単純に、「自分にとってそれは合っていない」ということなんだと。

相手も悪くないし、自分も悪くない。

優劣でもない。

そんなことを言い聞かせながら、酷い不安を感じながら、今日もこれから出勤です。