セルトラリン中断。 この5日間、中断してしまいました。 というのも、5日前に胃腸炎になってしまい、 ひーひーのたうち回っていたからです。 昨日から仕事にも復帰しましたが、まだ本調子ではなく、 おかゆやうどんなど、柔らかくて刺激のないものを食べてい…

思いがけず、仕事が忙しくなってきました。 上司が新しいプロジェクトに夢中で、そちらにつきっきりのため、 本来やるべきタスクを、年長者である私が先頭切ってやっているからです。 スケジュールを組み、人の調整をし、企画を練り… 向こう3ヶ月程度のスケ…

日曜、3回目の診察へ行ってきました。 今回も、偶然日曜が休みだったのでこの日を予約したのですが、 前回の日曜とは違う先生の代診でした。 正直、今回の先生が一番苦手だなと感じました。 というのも、なんだかコメントの一つ一つが「慰め」みたいで。 「…

生理12日前。セルトラリン継続中。 この数日は、気分に波があり、良い日と悪い日が入れ替わり立ち替わりやってくる。 昨日は、落ち込みの日でした。 ビールもいつもより飲んでしまったし、ごはんもそこそこにお菓子を爆食い。 寝る前はひとり躁状態に近く、 …

今日、 めちゃくちゃ安定しています。。。 とっても穏やか。 無気力でもないし、攻撃的でもない。 でもなんとなく楽しい気分で、前向き。 疲れも感じないし、他人に対して引っかかることもない。 生理が終わると、ふっとこういう日が1日いきなり来たりします…

昨日とおとといは、気持ちが落ちてしまってダメでした。 この「ダメ」という言葉、 自分に対してどれだけ使っているでしょうか。 しんどさや苦しさが強くなってきたここ1年は、無意識に、頻繁に、使ってしまっています。 1泊で実家に帰っていたのですが、 普…

これまで、風邪やドライアイやアトピーなどで薬をもらうとき、 処方箋薬局は私にとって「ただ薬を受け取るだけの場所」でした。 でも、今回メンタルの病院に初めてかかり、 はじめてSSRIであるセルトラリン（ジェイゾロフト）を飲むことになって、 事前にい…

おととい、3回目の受診にメンタルクリニックへ。 ここは日曜は代診で、いつもの先生の他に3人くらいが交代で日曜当番をしています。 今回は初めて会う先生でしたが、いつもの先生よりも丁寧に話を聞いてくれる方で、 ほっとしました。 「この2週間はどうでし…

セルトラリンを飲み始めてから初めて迎えた生理が終わりました。 結論から言うと、生理前の5日くらいから生理中は、 驚くほど薬が効きませんでした。笑 飲んでいなかった前月とほぼ同じ。 普通に酷いPMSでした。 ただ、それまでの期間が比較的穏やかだったか…

生理3日目の今日は、出勤前がダメでした。 朝起きたときは、すっきりしていて、 前日までのものすごい頭痛も完全に収まっていたのですが、 家を出る時間が近づくにつれて、自分の頭の中がモヤモヤしてきて、 またあの、「不安のドキドキ」が現れました。 そ…

6月から大体10月くらいまで、生理が特に不快ですよね。 暑くて、何も纏っていない顔でさえ汗がにじむのに、 ナプキンの気持ち悪さと言ったら。 まったく表情にも出さず、男性と同等に働く世の中の女性たちのこと、 私は本当に素晴らしくて、ただただすごいな…

「今日は落ち着いている」と昼間書いたはずなのに、 今の気分は最悪。 落ちに落ちて、底なしに落ちています。 ぼんやりしていても仕方ないと、頑張って出かけたのが裏目に。 美術館へ行って、面白く過ごしたのですが、 見終わって外へ出て、街を歩いている間…

生理2日目。 今日は仕事が休みということもあり、気持ち的にはとても落ち着いています。 平坦というよりはシャンとしている感じ。 ただ昨晩、一人晩酌が進んでしまい、体調的にはあまりすっきりしません。 ストレスを感じるようになってから、本当にお酒が習…

タイトルのとおりです。 珍しくはないけど、3日遅れるとどことなくイライラする。 そして来るとなぜかほっとする。 妊娠の可能性がある人はまた違った意味になるのでしょうが、 私の場合は、「ああこれでちょっとラクになる」の、ほっと。 明日には、不安や…

生理予定日を3日過ぎましたが、今月は遅れている模様。 セルトラリンはちゃんと飲んでいますが、やはりすぐ不安が襲ってきます。 早く、生理さえきてしまえば、楽になるはずなのに…。 今朝は眠気もひどくて、思いっきりPMSが出ています。 昨日までの頭痛は無…

生理予定を1日すぎた今日。 今日、昨日、おととい、と、薬が効いていません。 いや、もしかしたらいつもよりはマシなのかもしれない。 でも明らかに、これまでより効いていないことを実感しています。 恐るべし生理直前。 状態としては、イライラ・不安・自…

「セルトラリン5錠のんでしまった、軽いODだから大丈夫〜」 【セルトラリン】とTwitterで検索して、出てきた呟きの数々には、 こんなふうに書いている人がたくさんいて、カルチャーショックでした。 みんな怖くないんだろうか。 うつ症状が私より酷い人は、…

PMS・PMDDの薬（セルトラリン）を飲み始めて8日目。 おととい、2回目の診察へ。 「どうですか？」あっけらかんと聞く先生。 どうもこうも… 「生理周期だと今どのあたりですか？」 いま、だいたい4日前くらいです。 「4日前くらいね。どうですか？」 えぇと、…

PMS・PMDDのためのセルトラリン（ジェイゾロフト）を始めて、 今夜の分を飲めばちょうど一週間。 初診で処方された分の薬が終わります。 昨日も、やはり気分の落ち込みはないのですが、 なんとな〜くやる気が出ず、一日中ぼんやり。 意識していなくても「眠…

うつ状態のある人にとって、 アルコールはリラックス効果をもたらすものなんだそうです。 今回診てもらった先生も、そう言っていました。 「適度ならいいけど、それが行き過ぎると、依存症。 男性とかは多いんだけどね」 そして、逆にカフェインのあるコーヒ…

今夜寝る前に薬を飲んだら6日目。 8錠もらった薬も、残り2錠になります。 一週間はあっという間です。 今日も終日気持ちは穏やか。 職場でも、怒りを感じずのんびり過ごせました。 これまでの自分だと、後輩や上司のやる些細なことに イラっとしてしまうこと…

これを書いている今日は、薬を飲み始めて5日目になります。 ちょうど生理の8日前ということもあり、PMSが出始めてもおかしくないので、 体の不調があっても、これが薬の副作用なのかPMSなのかがイマイチわかりません。 セルトラリンはジェイゾロフトとも言う…

名前を呼ばれて入った診察室は、いわゆる「診察室」ではありませんでした。 内科や眼科などと違い、診察用の機械もカーテンもくるっと回る椅子もない。 そうか精神科だと必要ないよな、と 初めてかかった自分にはちょっと新鮮でした。 まるで大学教授の研究…

駅から徒歩5分もしないビルの5階。 雑居ビル感がありましたが、クリニック自体は小綺麗でした。 感じのよい受付のお姉さんが2人。 平日の14時前でしたが、小さい待合室には先客が3人もいました。 なんとなく、メンタルクリニックっていかにも病んでる感じの…

PMS・PMDDを診てほしい。 でもどこに行ったら良いのだろう？ 私は東京に引っ越してちょうど2年になります。 忙しない東京の環境は自分にまったく合わず、出歩くこともかなり少ないため、 病院の情報はもちろん、エリア的にどこが通いやすいかもイマイチわか…

20代の頃から生理前になると周りの人と揉め事ばかり…それが生理のせいだと自覚したのは20代の終わり頃でした。 30代になってからは、自覚しているのに歯止めが効かず、「生理だから生理だから」と言い聞かせても毎月爆発。 死にたい・私なんて・誰もわかって…