PMS、頭痛の巻

「今日は落ち着いている」と昼間書いたはずなのに、

今の気分は最悪。

落ちに落ちて、底なしに落ちています。

ぼんやりしていても仕方ないと、頑張って出かけたのが裏目に。

美術館へ行って、面白く過ごしたのですが、

見終わって外へ出て、街を歩いている間に、だんだんきつくなってきました。

人が多い。賑やかすぎる。

みんなすごく楽しそう。私はどんな顔をして歩いたら良いかわからない。

なんでみんなそんなに自信満々に生きられるの？

私はこんなに、何もできないのに…。

こんな感情がよぎると、一気に、です。

お店を見ていても全然楽しくない。

目に入る景色がまったく頭の中に入ってこない。

挙句、昼間から緩く続いていた頭痛がどんどん酷くなる。

頭だけじゃなく、右の首筋と肩もずっと痛い。どんどん痛くなる。

そして眠気。まぶたを開けているのもつらいほどの眠気。

あぁダメだ、やっぱりダメだ、

苦しくて、まだ日も落ちないうちに、

逃げるように家に帰りました。

出かけているうちにしんどくなるのは、ここ半年くらい。

先週も、やっぱり明るいうちに、予定を変えて帰ってきてしまいました。

夜現在、昨日薬飲み忘れたっけ？というくらい、PMDDが酷いです。

また何も考えられず、何もできず、このまま寝るんだ…

寝ようとしていることさえ、こんなに続くと自己嫌悪。

つらいです。

頭痛もガンガンと、まったく収まりません。

生理が始まればマシになる、ラクになる、と期待していたのに。

今日はかなり酷い。もういやだ。